QiGong

Körper, Geist und Seele in Harmonie.
Wirklich, das geht. Mit den entspannenden und vitalisierenden Übungen des QiGong kann mann das schaffen.
Einfach den Körper mit sanften Bewegungen lockern, den Geist zur Ruhe bringen, entspannt sein und trotzdem voller Energie - das ist das Ziel dieser Übungen. Die Aufmerksamkeit der Übungen ist vor allem nach innen gerichtet.
QiGong kann im Sitzen, Liegen und im Stehen praktiziert werden.